English

Gryta renskavsgryta

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 138 kcal · 8.2 g Protein · 7.6 g Fett · 8.7 g Kolhydrater · 0.8 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 12% av dagligt proteinbehov (70 g).

138 kcal per 100 g
8.2 g Protein
7.6 g Fett
8.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.8 g
  • Socker 7.2 g
  • Mättat fett 3.9 g
  • Salt 2.2 g
  • Vatten 72.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.7 mg
  • Vitamin D 0.35 µg
  • Vitamin C 1.4 mg
  • Vitamin B6 0.08 mg
  • Vitamin B12 0.48 µg
  • Vitamin A 58.6 RE/µg
  • Tiamin 0.05 mg
  • Riboflavin 0.17 mg
  • Retinol 46.8 µg
  • Niacinekvivalenter 4.38 NE/mg
  • Niacin 2.87 mg
  • Folat, totalt 7.7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.9 mg
  • Selen, Se 5.1 µg
  • Fosfor, P 97 mg
  • Salt, NaCl 2.2 g
  • Natrium, Na 892 mg
  • Magnesium, Mg 14 mg
  • Kalium, K 150 mg
  • Jod, I 55.3 µg
  • Järn, Fe 1.3 mg
  • Kalcium, Ca 23 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.4 g
  • Summa mättade fettsyror 3.9 g
  • Kolesterol 37.9 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.35 µg (3%)
Vitamin C
1.4 mg (2%)
Vitamin B6
0.08 mg (6%)
Vitamin B12
0.48 µg (24%)
Vitamin A
58.6 RE/µg (7%)

Mineraler

Zink, Zn
1.9 mg (19%)
Selen, Se
5.1 µg (9%)
Fosfor, P
97 mg (16%)
Magnesium, Mg
14 mg (4%)
Kalium, K
150 mg (4%)
Järn, Fe
1.3 mg (9%)
Kalcium, Ca
23 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel