English

Oxrullad nöt stekt

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 137 kcal · 24.4 g Protein · 3.8 g Fett · 0.9 g Kolhydrater · 0.1 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 35% av dagligt proteinbehov (70 g).

137 kcal per 100 g
24.4 g Protein
3.8 g Fett
0.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.1 g
  • Socker 0.3 g
  • Mättat fett 1.5 g
  • Salt 0.7 g
  • Vatten 68.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0.76 µg
  • Vitamin C 1.2 mg
  • Vitamin B6 0.26 mg
  • Vitamin B12 1.14 µg
  • Vitamin A 9.5 RE/µg
  • Tiamin 0.07 mg
  • Riboflavin 0.2 mg
  • Retinol 6.5 µg
  • Niacinekvivalenter 9.53 NE/mg
  • Niacin 5.09 mg
  • Folat, totalt 10 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 4.9 mg
  • Selen, Se 10.4 µg
  • Fosfor, P 214 mg
  • Salt, NaCl 0.7 g
  • Natrium, Na 288 mg
  • Magnesium, Mg 25 mg
  • Kalium, K 272 mg
  • Jod, I 14.3 µg
  • Järn, Fe 2.9 mg
  • Kalcium, Ca 14 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.5 g
  • Summa mättade fettsyror 1.5 g
  • Kolesterol 63.3 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.76 µg (8%)
Vitamin C
1.2 mg (2%)
Vitamin B6
0.26 mg (19%)
Vitamin B12
1.14 µg (57%)
Vitamin A
9.5 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
4.9 mg (49%)
Selen, Se
10.4 µg (19%)
Fosfor, P
214 mg (36%)
Magnesium, Mg
25 mg (7%)
Kalium, K
272 mg (8%)
Järn, Fe
2.9 mg (19%)
Kalcium, Ca
14 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel