English

Lasagne nötfärs

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 137 kcal · 7.9 g Protein · 6.3 g Fett · 11.5 g Kolhydrater · 1.0 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 11% av dagligt proteinbehov (70 g).

137 kcal per 100 g
7.9 g Protein
6.3 g Fett
11.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 1 g
  • Socker 3.3 g
  • Mättat fett 3 g
  • Salt 1 g
  • Vatten 71.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.9 mg
  • Vitamin D 0.63 µg
  • Vitamin C 2.4 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0.37 µg
  • Vitamin A 44.5 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 33.8 µg
  • Niacinekvivalenter 2.71 NE/mg
  • Niacin 1.15 mg
  • Folat, totalt 5.4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.3 mg
  • Selen, Se 2.4 µg
  • Fosfor, P 134 mg
  • Salt, NaCl 1 g
  • Natrium, Na 383 mg
  • Magnesium, Mg 19 mg
  • Kalium, K 165 mg
  • Jod, I 25 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 105 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.2 g
  • Summa mättade fettsyror 3 g
  • Kolesterol 17.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.63 µg (6%)
Vitamin C
2.4 mg (3%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0.37 µg (19%)
Vitamin A
44.5 RE/µg (5%)

Mineraler

Zink, Zn
1.3 mg (13%)
Selen, Se
2.4 µg (4%)
Fosfor, P
134 mg (22%)
Magnesium, Mg
19 mg (5%)
Kalium, K
165 mg (5%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
105 mg (13%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel