English

Chokladmuffins hembakad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 416 kcal · 4.8 g Protein · 17.5 g Fett · 58.5 g Kolhydrater · 2.3 g Fibrer

100 g ger ca 21% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 7% av dagligt proteinbehov (70 g).

416 kcal per 100 g
4.8 g Protein
17.5 g Fett
58.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.3 g
  • Socker 42.4 g
  • Mättat fett 7.7 g
  • Salt 0.7 g
  • Vatten 15.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.6 mg
  • Vitamin D 1.33 µg
  • Vitamin C 0.5 mg
  • Vitamin B6 0.03 mg
  • Vitamin B12 0.2 µg
  • Vitamin A 171.6 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 164.4 µg
  • Niacinekvivalenter 1.24 NE/mg
  • Niacin 0.28 mg
  • Folat, totalt 12.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 5.6 µg
  • Fosfor, P 127 mg
  • Salt, NaCl 0.7 g
  • Natrium, Na 264 mg
  • Magnesium, Mg 29 mg
  • Kalium, K 210 mg
  • Jod, I 19.6 µg
  • Järn, Fe 0.9 mg
  • Kalcium, Ca 51 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 6.2 g
  • Summa mättade fettsyror 7.7 g
  • Kolesterol 60.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.33 µg (13%)
Vitamin C
0.5 mg (1%)
Vitamin B6
0.03 mg (2%)
Vitamin B12
0.2 µg (10%)
Vitamin A
171.6 RE/µg (19%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
5.6 µg (10%)
Fosfor, P
127 mg (21%)
Magnesium, Mg
29 mg (8%)
Kalium, K
210 mg (6%)
Järn, Fe
0.9 mg (6%)
Kalcium, Ca
51 mg (6%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel