English

Kladdkaka

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 413 kcal · 4.7 g Protein · 17.1 g Fett · 58.7 g Kolhydrater · 2.2 g Fibrer

100 g ger ca 21% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 7% av dagligt proteinbehov (70 g).

413 kcal per 100 g
4.7 g Protein
17.1 g Fett
58.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.2 g
  • Socker 47.3 g
  • Mättat fett 7.5 g
  • Salt 0.3 g
  • Vatten 16.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.7 mg
  • Vitamin D 1.29 µg
  • Vitamin C 0.4 mg
  • Vitamin B6 0.03 mg
  • Vitamin B12 0.24 µg
  • Vitamin A 171.2 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0.08 mg
  • Retinol 164.3 µg
  • Niacinekvivalenter 1.21 NE/mg
  • Niacin 0.24 mg
  • Folat, totalt 13.7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 5.6 µg
  • Fosfor, P 83 mg
  • Salt, NaCl 0.3 g
  • Natrium, Na 125 mg
  • Magnesium, Mg 31 mg
  • Kalium, K 223 mg
  • Jod, I 7.8 µg
  • Järn, Fe 0.9 mg
  • Kalcium, Ca 18 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 6.1 g
  • Summa mättade fettsyror 7.5 g
  • Kolesterol 69.3 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.29 µg (13%)
Vitamin C
0.4 mg (1%)
Vitamin B6
0.03 mg (2%)
Vitamin B12
0.24 µg (12%)
Vitamin A
171.2 RE/µg (19%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
5.6 µg (10%)
Fosfor, P
83 mg (14%)
Magnesium, Mg
31 mg (9%)
Kalium, K
223 mg (6%)
Järn, Fe
0.9 mg (6%)
Kalcium, Ca
18 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel