English

Skagenröra m. majonnäs kylvara

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 405 kcal · 5.4 g Protein · 40.1 g Fett · 6.8 g Kolhydrater · 0.1 g Fibrer

100 g ger ca 20% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 8% av dagligt proteinbehov (70 g).

405 kcal per 100 g
5.4 g Protein
40.1 g Fett
6.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.1 g
  • Socker 1.4 g
  • Mättat fett 2.8 g
  • Salt 1.3 g
  • Vatten 45.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 11.7 mg
  • Vitamin D 0.22 µg
  • Vitamin C 0.7 mg
  • Vitamin B6 0.01 mg
  • Vitamin B12 1.16 µg
  • Vitamin A 17.2 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 11 µg
  • Niacinekvivalenter 1.3 NE/mg
  • Niacin 0.29 mg
  • Folat, totalt 5.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 7.9 µg
  • Fosfor, P 62 mg
  • Salt, NaCl 1.3 g
  • Natrium, Na 531 mg
  • Magnesium, Mg 12 mg
  • Kalium, K 57 mg
  • Jod, I 10.4 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 39 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 11.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 24.1 g
  • Summa mättade fettsyror 2.8 g
  • Kolesterol 63.7 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.22 µg (2%)
Vitamin C
0.7 mg (1%)
Vitamin B6
0.01 mg (1%)
Vitamin B12
1.16 µg (58%)
Vitamin A
17.2 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
7.9 µg (14%)
Fosfor, P
62 mg (10%)
Magnesium, Mg
12 mg (3%)
Kalium, K
57 mg (2%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
39 mg (5%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel