English

Färskost cottage cheese naturell fett 4%

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 100 kcal · 13.4 g Protein · 4.3 g Fett · 1.9 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 19% av dagligt proteinbehov (70 g).

100 kcal per 100 g
13.4 g Protein
4.3 g Fett
1.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 1.6 g
  • Mättat fett 2.8 g
  • Salt 0.7 g
  • Vatten 79.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.1 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0 mg
  • Vitamin B12 0.6 µg
  • Vitamin A 45 RE/µg
  • Tiamin 0.01 mg
  • Riboflavin 0.16 mg
  • Retinol 43.3 µg
  • Niacinekvivalenter 3.2 NE/mg
  • Niacin 0.08 mg
  • Folat, totalt 30.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.3 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 134 mg
  • Salt, NaCl 0.7 g
  • Natrium, Na 270 mg
  • Magnesium, Mg 5 mg
  • Kalium, K 54 mg
  • Jod, I 5.2 µg
  • Järn, Fe 0 mg
  • Kalcium, Ca 50 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1 g
  • Summa mättade fettsyror 2.8 g
  • Kolesterol 17.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0 mg (0%)
Vitamin B12
0.6 µg (30%)
Vitamin A
45 RE/µg (5%)

Mineraler

Zink, Zn
0.3 mg (3%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
134 mg (22%)
Magnesium, Mg
5 mg (1%)
Kalium, K
54 mg (2%)
Järn, Fe
0 mg (0%)
Kalcium, Ca
50 mg (6%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel