English

Ajvaryoghurt

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 100 kcal · 3.1 g Protein · 7.2 g Fett · 5.4 g Kolhydrater · 0.6 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 4% av dagligt proteinbehov (70 g).

100 kcal per 100 g
3.1 g Protein
7.2 g Fett
5.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.6 g
  • Socker 3.9 g
  • Mättat fett 4.3 g
  • Salt 2.3 g
  • Vatten 80.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.2 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 11.2 mg
  • Vitamin B6 0.14 mg
  • Vitamin B12 0.16 µg
  • Vitamin A 111.5 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.18 mg
  • Retinol 71.1 µg
  • Niacinekvivalenter 1.05 NE/mg
  • Niacin 0.33 mg
  • Folat, totalt 20.1 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1 mg
  • Selen, Se 0.1 µg
  • Fosfor, P 87 mg
  • Salt, NaCl 2.3 g
  • Natrium, Na 927 mg
  • Magnesium, Mg 12 mg
  • Kalium, K 168 mg
  • Jod, I 115.1 µg
  • Järn, Fe 0.2 mg
  • Kalcium, Ca 102 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.7 g
  • Summa mättade fettsyror 4.3 g
  • Kolesterol 20.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
11.2 mg (15%)
Vitamin B6
0.14 mg (10%)
Vitamin B12
0.16 µg (8%)
Vitamin A
111.5 RE/µg (12%)

Mineraler

Zink, Zn
1 mg (10%)
Selen, Se
0.1 µg (0%)
Fosfor, P
87 mg (14%)
Magnesium, Mg
12 mg (3%)
Kalium, K
168 mg (5%)
Järn, Fe
0.2 mg (1%)
Kalcium, Ca
102 mg (13%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel