English

Fisksoppa m. rotfrukter

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 73 kcal · 6.3 g Protein · 3.2 g Fett · 3.9 g Kolhydrater · 0.9 g Fibrer

100 g ger ca 4% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 9% av dagligt proteinbehov (70 g).

73 kcal per 100 g
6.3 g Protein
3.2 g Fett
3.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.9 g
  • Socker 1.8 g
  • Mättat fett 1.4 g
  • Salt 0.7 g
  • Vatten 84 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.9 mg
  • Vitamin D 0.52 µg
  • Vitamin C 5 mg
  • Vitamin B6 0.1 mg
  • Vitamin B12 0.47 µg
  • Vitamin A 65.6 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.04 mg
  • Retinol 18.4 µg
  • Niacinekvivalenter 2.5 NE/mg
  • Niacin 1.37 mg
  • Folat, totalt 13.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.3 mg
  • Selen, Se 7.6 µg
  • Fosfor, P 84 mg
  • Salt, NaCl 0.7 g
  • Natrium, Na 265 mg
  • Magnesium, Mg 17 mg
  • Kalium, K 193 mg
  • Jod, I 38.4 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 25 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1 g
  • Summa mättade fettsyror 1.4 g
  • Kolesterol 21.9 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0.1 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.52 µg (5%)
Vitamin C
5 mg (7%)
Vitamin B6
0.1 mg (7%)
Vitamin B12
0.47 µg (24%)
Vitamin A
65.6 RE/µg (7%)

Mineraler

Zink, Zn
0.3 mg (3%)
Selen, Se
7.6 µg (14%)
Fosfor, P
84 mg (14%)
Magnesium, Mg
17 mg (5%)
Kalium, K
193 mg (6%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
25 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel