Frukostflingor havre fullkorn typ Havrefras
g
Protein 13% Fett 17% Kolhydrater 69%
av energi
385 kcal per 100 g
12 g Protein
6.9 g Fett
61.8 g Kolhydrater
- Fibrer 12.6 g
- Socker 9 g
- Mättat fett 1.2 g
- Salt 0.8 g
- Vatten 3.7 g
Vitaminer
- Vitamin E 1.5 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.13 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.17 mg
- Riboflavin 0.08 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 3.6 NE/mg
- Niacin 1.6 mg
- Folat, totalt 46.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3.3 mg
- Selen, Se 8 µg
- Fosfor, P 440 mg
- Salt, NaCl 0.8 g
- Natrium, Na 340 mg
- Magnesium, Mg 130 mg
- Kalium, K 740 mg
- Jod, I 3 µg
- Järn, Fe 4.3 mg
- Kalcium, Ca 58 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.7 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.5 g
- Summa mättade fettsyror 1.2 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket