English

Glass glasstrut fett ca 10%

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 244 kcal · 3.6 g Protein · 10.3 g Fett · 34.0 g Kolhydrater · 0.3 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 5% av dagligt proteinbehov (70 g).

244 kcal per 100 g
3.6 g Protein
10.3 g Fett
34 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.3 g
  • Socker 15.7 g
  • Mättat fett 7 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 51.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.7 mg
  • Vitamin D 0.08 µg
  • Vitamin C 0.6 mg
  • Vitamin B6 0.08 mg
  • Vitamin B12 0.4 µg
  • Vitamin A 40.1 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.15 mg
  • Retinol 38 µg
  • Niacinekvivalenter 0.97 NE/mg
  • Niacin 0.1 mg
  • Folat, totalt 2.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 0.3 µg
  • Fosfor, P 116 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 57 mg
  • Magnesium, Mg 15 mg
  • Kalium, K 167 mg
  • Jod, I 17.6 µg
  • Järn, Fe 0.2 mg
  • Kalcium, Ca 89 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.7 g
  • Summa mättade fettsyror 7 g
  • Kolesterol 37.3 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.6 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.08 µg (1%)
Vitamin C
0.6 mg (1%)
Vitamin B6
0.08 mg (6%)
Vitamin B12
0.4 µg (20%)
Vitamin A
40.1 RE/µg (4%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
0.3 µg (1%)
Fosfor, P
116 mg (19%)
Magnesium, Mg
15 mg (4%)
Kalium, K
167 mg (5%)
Järn, Fe
0.2 mg (1%)
Kalcium, Ca
89 mg (11%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel