English

Mjukost smältost fett ca 20%

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 246 kcal · 15.4 g Protein · 20.8 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 22% av dagligt proteinbehov (70 g).

246 kcal per 100 g
15.4 g Protein
20.8 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0.1 g
  • Mättat fett 13.2 g
  • Salt 3 g
  • Vatten 59.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.5 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0.6 mg
  • Vitamin B6 0.04 mg
  • Vitamin B12 0.65 µg
  • Vitamin A 104.6 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.17 mg
  • Retinol 101 µg
  • Niacinekvivalenter 3.8 NE/mg
  • Niacin 0.26 mg
  • Folat, totalt 7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.2 mg
  • Selen, Se 10 µg
  • Fosfor, P 780 mg
  • Salt, NaCl 3 g
  • Natrium, Na 1200 mg
  • Magnesium, Mg 20 mg
  • Kalium, K 120 mg
  • Jod, I 7 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 440 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 5.6 g
  • Summa mättade fettsyror 13.2 g
  • Kolesterol 53.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 1.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0.6 mg (1%)
Vitamin B6
0.04 mg (3%)
Vitamin B12
0.65 µg (33%)
Vitamin A
104.6 RE/µg (12%)

Mineraler

Zink, Zn
2.2 mg (22%)
Selen, Se
10 µg (18%)
Fosfor, P
780 mg (100%)
Magnesium, Mg
20 mg (6%)
Kalium, K
120 mg (3%)
Järn, Fe
0.1 mg (1%)
Kalcium, Ca
440 mg (55%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel