English

Gratängsås u. ost hemlagad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 121 kcal · 3.9 g Protein · 8.8 g Fett · 6.5 g Kolhydrater · 0.2 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 6% av dagligt proteinbehov (70 g).

121 kcal per 100 g
3.9 g Protein
8.8 g Fett
6.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.2 g
  • Socker 2.7 g
  • Mättat fett 3.1 g
  • Salt 2.4 g
  • Vatten 77.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.7 mg
  • Vitamin D 0.76 µg
  • Vitamin C 0.4 mg
  • Vitamin B6 0.04 mg
  • Vitamin B12 0.37 µg
  • Vitamin A 69.7 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 61 µg
  • Niacinekvivalenter 1.24 NE/mg
  • Niacin 0.34 mg
  • Folat, totalt 14.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 3.7 µg
  • Fosfor, P 101 mg
  • Salt, NaCl 2.4 g
  • Natrium, Na 957 mg
  • Magnesium, Mg 11 mg
  • Kalium, K 102 mg
  • Jod, I 69.3 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 72 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.6 g
  • Summa mättade fettsyror 3.1 g
  • Kolesterol 46.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.76 µg (8%)
Vitamin C
0.4 mg (1%)
Vitamin B6
0.04 mg (3%)
Vitamin B12
0.37 µg (19%)
Vitamin A
69.7 RE/µg (8%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
3.7 µg (7%)
Fosfor, P
101 mg (17%)
Magnesium, Mg
11 mg (3%)
Kalium, K
102 mg (3%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
72 mg (9%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel