English

Gryta kyckling tikka masala

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 121 kcal · 20.2 g Protein · 3.3 g Fett · 2.4 g Kolhydrater · 0.1 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 29% av dagligt proteinbehov (70 g).

121 kcal per 100 g
20.2 g Protein
3.3 g Fett
2.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.1 g
  • Socker 1.2 g
  • Mättat fett 1.8 g
  • Salt 1.1 g
  • Vatten 71.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1 mg
  • Vitamin D 0.26 µg
  • Vitamin C 3.1 mg
  • Vitamin B6 0.54 mg
  • Vitamin B12 0.2 µg
  • Vitamin A 31 RE/µg
  • Tiamin 0.07 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 30.2 µg
  • Niacinekvivalenter 13.75 NE/mg
  • Niacin 9.98 mg
  • Folat, totalt 17.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1 mg
  • Selen, Se 9.3 µg
  • Fosfor, P 194 mg
  • Salt, NaCl 1.1 g
  • Natrium, Na 448 mg
  • Magnesium, Mg 28 mg
  • Kalium, K 233 mg
  • Jod, I 52.7 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 47 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1 g
  • Summa mättade fettsyror 1.8 g
  • Kolesterol 54.9 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.26 µg (3%)
Vitamin C
3.1 mg (4%)
Vitamin B6
0.54 mg (39%)
Vitamin B12
0.2 µg (10%)
Vitamin A
31 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
1 mg (10%)
Selen, Se
9.3 µg (17%)
Fosfor, P
194 mg (32%)
Magnesium, Mg
28 mg (8%)
Kalium, K
233 mg (7%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
47 mg (6%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel