English

Gris färs stekt tacokryddad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 221 kcal · 15.9 g Protein · 16.3 g Fett · 2.6 g Kolhydrater · 0.6 g Fibrer

100 g ger ca 11% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 23% av dagligt proteinbehov (70 g).

221 kcal per 100 g
15.9 g Protein
16.3 g Fett
2.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.6 g
  • Socker 1.2 g
  • Mättat fett 6.2 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 62.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.3 mg
  • Vitamin D 0.5 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.25 mg
  • Vitamin B12 0.31 µg
  • Vitamin A 22.2 RE/µg
  • Tiamin 0.35 mg
  • Riboflavin 0.17 mg
  • Retinol 12 µg
  • Niacinekvivalenter 8.4 NE/mg
  • Niacin 5.49 mg
  • Folat, totalt 3.4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.5 mg
  • Selen, Se 7.2 µg
  • Fosfor, P 187 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 483 mg
  • Magnesium, Mg 28 mg
  • Kalium, K 215 mg
  • Jod, I 0.6 µg
  • Järn, Fe 1.6 mg
  • Kalcium, Ca 19 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 7.1 g
  • Summa mättade fettsyror 6.2 g
  • Kolesterol 52.8 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0.1 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.5 µg (5%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.25 mg (18%)
Vitamin B12
0.31 µg (16%)
Vitamin A
22.2 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
2.5 mg (25%)
Selen, Se
7.2 µg (13%)
Fosfor, P
187 mg (31%)
Magnesium, Mg
28 mg (8%)
Kalium, K
215 mg (6%)
Järn, Fe
1.6 mg (11%)
Kalcium, Ca
19 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel