English

Gris fläskkarré tillagad u. sky

Analyserat · Vetenskapligt namn: Sus scrofa

Jämför med annat livsmedel
g 224 kcal · 18.0 g Protein · 17.1 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 11% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 26% av dagligt proteinbehov (70 g).

224 kcal per 100 g
18 g Protein
17.1 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 6.9 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 64 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.3 mg
  • Vitamin D 0.09 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.34 mg
  • Vitamin B12 0.71 µg
  • Vitamin A 9.3 RE/µg
  • Tiamin 0.94 mg
  • Riboflavin 0.23 mg
  • Retinol 9.3 µg
  • Niacinekvivalenter 8.5 NE/mg
  • Niacin 5.2 mg
  • Folat, totalt 0 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3.5 mg
  • Selen, Se 12 µg
  • Fosfor, P 205 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 57 mg
  • Magnesium, Mg 22 mg
  • Kalium, K 289 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 1.1 mg
  • Kalcium, Ca 5 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 7.8 g
  • Summa mättade fettsyror 6.9 g
  • Kolesterol 68.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.09 µg (1%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.34 mg (24%)
Vitamin B12
0.71 µg (36%)
Vitamin A
9.3 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
3.5 mg (35%)
Selen, Se
12 µg (22%)
Fosfor, P
205 mg (34%)
Magnesium, Mg
22 mg (6%)
Kalium, K
289 mg (8%)
Järn, Fe
1.1 mg (7%)
Kalcium, Ca
5 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel