English

Gris sidfläsk rökt

Analyserat · Vetenskapligt namn: Sus scrofa

Jämför med annat livsmedel
g 394 kcal · 15.4 g Protein · 37.5 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 20% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 22% av dagligt proteinbehov (70 g).

394 kcal per 100 g
15.4 g Protein
37.5 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0.1 g
  • Mättat fett 14.4 g
  • Salt 2 g
  • Vatten 43.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0.63 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.15 mg
  • Vitamin B12 0.6 µg
  • Vitamin A 2 RE/µg
  • Tiamin 0.48 mg
  • Riboflavin 0.16 mg
  • Retinol 2 µg
  • Niacinekvivalenter 5.82 NE/mg
  • Niacin 3 mg
  • Folat, totalt 2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.7 mg
  • Selen, Se 5 µg
  • Fosfor, P 90 mg
  • Salt, NaCl 2 g
  • Natrium, Na 820 mg
  • Magnesium, Mg 15 mg
  • Kalium, K 200 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 4 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 3.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 17.5 g
  • Summa mättade fettsyror 14.4 g
  • Kolesterol 67 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0.1 g
  • DPA (C22:5) 0.1 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.63 µg (6%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.15 mg (11%)
Vitamin B12
0.6 µg (30%)
Vitamin A
2 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
1.7 mg (17%)
Selen, Se
5 µg (9%)
Fosfor, P
90 mg (15%)
Magnesium, Mg
15 mg (4%)
Kalium, K
200 mg (6%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
4 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel