English

Gris skinka rökt fett 6%

Analyserat · Vetenskapligt namn: Sus scrofa

Jämför med annat livsmedel
g 138 kcal · 21.0 g Protein · 6.0 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 30% av dagligt proteinbehov (70 g).

138 kcal per 100 g
21 g Protein
6 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0.8 g
  • Mättat fett 2.6 g
  • Salt 3.6 g
  • Vatten 68.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0.63 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.39 mg
  • Vitamin B12 0.7 µg
  • Vitamin A 2 RE/µg
  • Tiamin 0.75 mg
  • Riboflavin 0.17 mg
  • Retinol 2 µg
  • Niacinekvivalenter 10.05 NE/mg
  • Niacin 6.2 mg
  • Folat, totalt 3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3 mg
  • Selen, Se 6 µg
  • Fosfor, P 172 mg
  • Salt, NaCl 3.6 g
  • Natrium, Na 1440 mg
  • Magnesium, Mg 17 mg
  • Kalium, K 285 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 12 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.5 g
  • Summa mättade fettsyror 2.6 g
  • Kolesterol 50 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.63 µg (6%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.39 mg (28%)
Vitamin B12
0.7 µg (35%)
Vitamin A
2 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
3 mg (30%)
Selen, Se
6 µg (11%)
Fosfor, P
172 mg (29%)
Magnesium, Mg
17 mg (5%)
Kalium, K
285 mg (8%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
12 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel