English

Grönsaksbiff rotfruktsbiff stekt veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 115 kcal · 6.1 g Protein · 7.5 g Fett · 5.1 g Kolhydrater · 2.0 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 9% av dagligt proteinbehov (70 g).

115 kcal per 100 g
6.1 g Protein
7.5 g Fett
5.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 2 g
  • Socker 3.2 g
  • Mättat fett 2.3 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 77.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.6 mg
  • Vitamin D 0.45 µg
  • Vitamin C 4.4 mg
  • Vitamin B6 0.12 mg
  • Vitamin B12 0.51 µg
  • Vitamin A 273 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.15 mg
  • Retinol 86.8 µg
  • Niacinekvivalenter 2.13 NE/mg
  • Niacin 0.69 mg
  • Folat, totalt 42.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.8 mg
  • Selen, Se 7.2 µg
  • Fosfor, P 119 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 484 mg
  • Magnesium, Mg 14 mg
  • Kalium, K 237 mg
  • Jod, I 62.3 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 92 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3 g
  • Summa mättade fettsyror 2.3 g
  • Kolesterol 101.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.45 µg (5%)
Vitamin C
4.4 mg (6%)
Vitamin B6
0.12 mg (9%)
Vitamin B12
0.51 µg (26%)
Vitamin A
273 RE/µg (30%)

Mineraler

Zink, Zn
0.8 mg (8%)
Selen, Se
7.2 µg (13%)
Fosfor, P
119 mg (20%)
Magnesium, Mg
14 mg (4%)
Kalium, K
237 mg (7%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
92 mg (12%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel