English

Apelsinsallad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 107 kcal · 1.6 g Protein · 4.5 g Fett · 14.1 g Kolhydrater · 1.7 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 2% av dagligt proteinbehov (70 g).

107 kcal per 100 g
1.6 g Protein
4.5 g Fett
14.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.7 g
  • Socker 11.8 g
  • Mättat fett 0.5 g
  • Salt 0.2 g
  • Vatten 77.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 43.7 mg
  • Vitamin B6 0.08 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 4.4 RE/µg
  • Tiamin 0.22 mg
  • Riboflavin 0.03 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 0.71 NE/mg
  • Niacin 0.46 mg
  • Folat, totalt 31.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.1 mg
  • Selen, Se 0.4 µg
  • Fosfor, P 35 mg
  • Salt, NaCl 0.2 g
  • Natrium, Na 95 mg
  • Magnesium, Mg 13 mg
  • Kalium, K 158 mg
  • Jod, I 13 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 26 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.7 g
  • Summa mättade fettsyror 0.5 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
43.7 mg (58%)
Vitamin B6
0.08 mg (6%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
4.4 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.1 mg (1%)
Selen, Se
0.4 µg (1%)
Fosfor, P
35 mg (6%)
Magnesium, Mg
13 mg (4%)
Kalium, K
158 mg (5%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
26 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel