English

Grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 60 kcal · 3.7 g Protein · 0.5 g Fett · 9.0 g Kolhydrater · 2.2 g Fibrer

100 g ger ca 3% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 5% av dagligt proteinbehov (70 g).

60 kcal per 100 g
3.7 g Protein
0.5 g Fett
9 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.2 g
  • Socker 1.9 g
  • Mättat fett 0.1 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 84 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 12 mg
  • Vitamin B6 0.1 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 258.3 RE/µg
  • Tiamin 0.18 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 1.82 NE/mg
  • Niacin 1.2 mg
  • Folat, totalt 36 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 0.2 µg
  • Fosfor, P 28 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 50 mg
  • Magnesium, Mg 18 mg
  • Kalium, K 145 mg
  • Jod, I 2.1 µg
  • Järn, Fe 1.1 mg
  • Kalcium, Ca 49 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0 g
  • Summa mättade fettsyror 0.1 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
12 mg (16%)
Vitamin B6
0.1 mg (7%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
258.3 RE/µg (29%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
0.2 µg (0%)
Fosfor, P
28 mg (5%)
Magnesium, Mg
18 mg (5%)
Kalium, K
145 mg (4%)
Järn, Fe
1.1 mg (7%)
Kalcium, Ca
49 mg (6%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel