English

Gryta gulasch m. bönor veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 60 kcal · 2.5 g Protein · 1.8 g Fett · 7.2 g Kolhydrater · 2.3 g Fibrer

100 g ger ca 3% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 4% av dagligt proteinbehov (70 g).

60 kcal per 100 g
2.5 g Protein
1.8 g Fett
7.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.3 g
  • Socker 1.6 g
  • Mättat fett 0.2 g
  • Salt 0.6 g
  • Vatten 85 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.8 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 9.7 mg
  • Vitamin B6 0.07 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 8.9 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.02 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 1 NE/mg
  • Niacin 0.58 mg
  • Folat, totalt 11 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.2 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 37 mg
  • Salt, NaCl 0.6 g
  • Natrium, Na 248 mg
  • Magnesium, Mg 15 mg
  • Kalium, K 139 mg
  • Jod, I 2.2 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 23 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1 g
  • Summa mättade fettsyror 0.2 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
9.7 mg (13%)
Vitamin B6
0.07 mg (5%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
8.9 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
0.2 mg (2%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
37 mg (6%)
Magnesium, Mg
15 mg (4%)
Kalium, K
139 mg (4%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
23 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel