English

Gryta kalops älg

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 69 kcal · 8.2 g Protein · 2.2 g Fett · 3.6 g Kolhydrater · 0.7 g Fibrer

100 g ger ca 3% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 12% av dagligt proteinbehov (70 g).

69 kcal per 100 g
8.2 g Protein
2.2 g Fett
3.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.7 g
  • Socker 1.6 g
  • Mättat fett 0.3 g
  • Salt 0.7 g
  • Vatten 83.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.9 mg
  • Vitamin D 0.08 µg
  • Vitamin C 1.4 mg
  • Vitamin B6 0.13 mg
  • Vitamin B12 0.57 µg
  • Vitamin A 151 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 3.1 µg
  • Niacinekvivalenter 3.61 NE/mg
  • Niacin 2.12 mg
  • Folat, totalt 5.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.7 mg
  • Selen, Se 2.8 µg
  • Fosfor, P 81 mg
  • Salt, NaCl 0.7 g
  • Natrium, Na 293 mg
  • Magnesium, Mg 11 mg
  • Kalium, K 122 mg
  • Jod, I 35.2 µg
  • Järn, Fe 1.2 mg
  • Kalcium, Ca 13 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.1 g
  • Summa mättade fettsyror 0.3 g
  • Kolesterol 23.8 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.08 µg (1%)
Vitamin C
1.4 mg (2%)
Vitamin B6
0.13 mg (9%)
Vitamin B12
0.57 µg (28%)
Vitamin A
151 RE/µg (17%)

Mineraler

Zink, Zn
1.7 mg (17%)
Selen, Se
2.8 µg (5%)
Fosfor, P
81 mg (14%)
Magnesium, Mg
11 mg (3%)
Kalium, K
122 mg (3%)
Järn, Fe
1.2 mg (8%)
Kalcium, Ca
13 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel