English

Ärtsoppa m. morot veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 69 kcal · 4.3 g Protein · 0.3 g Fett · 10.8 g Kolhydrater · 2.4 g Fibrer

100 g ger ca 3% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 6% av dagligt proteinbehov (70 g).

69 kcal per 100 g
4.3 g Protein
0.3 g Fett
10.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.4 g
  • Socker 1.5 g
  • Mättat fett 0.1 g
  • Salt 0.4 g
  • Vatten 81.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.1 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0.8 mg
  • Vitamin B6 0.03 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 98.1 RE/µg
  • Tiamin 0.1 mg
  • Riboflavin 0.03 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 1.31 NE/mg
  • Niacin 0.59 mg
  • Folat, totalt 7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 0.4 µg
  • Fosfor, P 78 mg
  • Salt, NaCl 0.4 g
  • Natrium, Na 159 mg
  • Magnesium, Mg 25 mg
  • Kalium, K 178 mg
  • Jod, I 14.8 µg
  • Järn, Fe 1.2 mg
  • Kalcium, Ca 18 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0 g
  • Summa mättade fettsyror 0.1 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0.8 mg (1%)
Vitamin B6
0.03 mg (2%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
98.1 RE/µg (11%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
0.4 µg (1%)
Fosfor, P
78 mg (13%)
Magnesium, Mg
25 mg (7%)
Kalium, K
178 mg (5%)
Järn, Fe
1.2 mg (8%)
Kalcium, Ca
18 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel