English

Grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 68 kcal · 3.3 g Protein · 0.5 g Fett · 11.1 g Kolhydrater · 2.5 g Fibrer

100 g ger ca 3% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 5% av dagligt proteinbehov (70 g).

68 kcal per 100 g
3.3 g Protein
0.5 g Fett
11.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.5 g
  • Socker 1.9 g
  • Mättat fett 0.1 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 82 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 10 mg
  • Vitamin B6 0.1 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 200 RE/µg
  • Tiamin 0.12 mg
  • Riboflavin 0.08 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 1.75 NE/mg
  • Niacin 1.2 mg
  • Folat, totalt 29 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 0.5 µg
  • Fosfor, P 59 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 30 mg
  • Magnesium, Mg 24 mg
  • Kalium, K 170 mg
  • Jod, I 4.1 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 30 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0 g
  • Summa mättade fettsyror 0.1 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
10 mg (13%)
Vitamin B6
0.1 mg (7%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
200 RE/µg (22%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
0.5 µg (1%)
Fosfor, P
59 mg (10%)
Magnesium, Mg
24 mg (7%)
Kalium, K
170 mg (5%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
30 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel