English

Hårt bröd fullkorn havre vete råg m. mjölk fibrer 8%

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 379 kcal · 13.0 g Protein · 6.8 g Fett · 61.7 g Kolhydrater · 8.0 g Fibrer

100 g ger ca 19% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 19% av dagligt proteinbehov (70 g).

379 kcal per 100 g
13 g Protein
6.8 g Fett
61.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 8 g
  • Socker 3.1 g
  • Mättat fett 1 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 7.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.9 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.21 mg
  • Vitamin B12 0.27 µg
  • Vitamin A 2 RE/µg
  • Tiamin 0.2 mg
  • Riboflavin 0.1 mg
  • Retinol 1.7 µg
  • Niacinekvivalenter 3.57 NE/mg
  • Niacin 1.37 mg
  • Folat, totalt 55.4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.2 mg
  • Selen, Se 2 µg
  • Fosfor, P 350 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 500 mg
  • Magnesium, Mg 92 mg
  • Kalium, K 430 mg
  • Jod, I 12 µg
  • Järn, Fe 3 mg
  • Kalcium, Ca 105 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.8 g
  • Summa mättade fettsyror 1 g
  • Kolesterol 1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.21 mg (15%)
Vitamin B12
0.27 µg (14%)
Vitamin A
2 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
2.2 mg (22%)
Selen, Se
2 µg (4%)
Fosfor, P
350 mg (58%)
Magnesium, Mg
92 mg (26%)
Kalium, K
430 mg (12%)
Järn, Fe
3 mg (20%)
Kalcium, Ca
105 mg (13%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel