English

Havregurt naturell fett 2,2% berikad

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 76 kcal · 1.5 g Protein · 2.4 g Fett · 11.7 g Kolhydrater · 0.9 g Fibrer

100 g ger ca 4% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 2% av dagligt proteinbehov (70 g).

76 kcal per 100 g
1.5 g Protein
2.4 g Fett
11.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.9 g
  • Socker 4 g
  • Mättat fett 0.2 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 83.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0 mg
  • Vitamin D 1.1 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0 mg
  • Vitamin B12 0.38 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0 mg
  • Riboflavin 0.28 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 0.2 NE/mg
  • Niacin 0 mg
  • Folat, totalt 8.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.1 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 47 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 29 mg
  • Magnesium, Mg 6 mg
  • Kalium, K 44 mg
  • Jod, I 22.5 µg
  • Järn, Fe 0 mg
  • Kalcium, Ca 120 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.3 g
  • Summa mättade fettsyror 0.2 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.1 µg (11%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0 mg (0%)
Vitamin B12
0.38 µg (19%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.1 mg (1%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
47 mg (8%)
Magnesium, Mg
6 mg (2%)
Kalium, K
44 mg (1%)
Järn, Fe
0 mg (0%)
Kalcium, Ca
120 mg (15%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel