English

Hedvigsoppa m. vitkål nötfärs morot

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 59 kcal · 5.3 g Protein · 2.7 g Fett · 2.8 g Kolhydrater · 1.2 g Fibrer

100 g ger ca 3% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 8% av dagligt proteinbehov (70 g).

59 kcal per 100 g
5.3 g Protein
2.7 g Fett
2.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.2 g
  • Socker 2.8 g
  • Mättat fett 1.2 g
  • Salt 0.8 g
  • Vatten 86.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0.02 µg
  • Vitamin C 7.7 mg
  • Vitamin B6 0.09 mg
  • Vitamin B12 0.26 µg
  • Vitamin A 104.6 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.04 mg
  • Retinol 2.4 µg
  • Niacinekvivalenter 2.28 NE/mg
  • Niacin 1.34 mg
  • Folat, totalt 7.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.2 mg
  • Selen, Se 1.3 µg
  • Fosfor, P 54 mg
  • Salt, NaCl 0.8 g
  • Natrium, Na 317 mg
  • Magnesium, Mg 11 mg
  • Kalium, K 136 mg
  • Jod, I 11 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 20 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.2 g
  • Summa mättade fettsyror 1.2 g
  • Kolesterol 13.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.02 µg (0%)
Vitamin C
7.7 mg (10%)
Vitamin B6
0.09 mg (6%)
Vitamin B12
0.26 µg (13%)
Vitamin A
104.6 RE/µg (12%)

Mineraler

Zink, Zn
1.2 mg (12%)
Selen, Se
1.3 µg (2%)
Fosfor, P
54 mg (9%)
Magnesium, Mg
11 mg (3%)
Kalium, K
136 mg (4%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
20 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel