English

Jordnötter torkade

Analyserat · Vetenskapligt namn: Arachis hypogaea L.

Jämför med annat livsmedel
g 586 kcal · 25.7 g Protein · 49.0 g Fett · 8.2 g Kolhydrater · 8.1 g Fibrer

100 g ger ca 29% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 37% av dagligt proteinbehov (70 g).

586 kcal per 100 g
25.7 g Protein
49 g Fett
8.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 8.1 g
  • Socker 2 g
  • Mättat fett 6.8 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 6.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 9.1 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.3 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.66 mg
  • Riboflavin 0.13 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 18.48 NE/mg
  • Niacin 14.2 mg
  • Folat, totalt 101 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3.1 mg
  • Selen, Se 2 µg
  • Fosfor, P 385 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 16 mg
  • Magnesium, Mg 180 mg
  • Kalium, K 720 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 3.2 mg
  • Kalcium, Ca 58 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 15.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 24.5 g
  • Summa mättade fettsyror 6.8 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.3 mg (21%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
3.1 mg (31%)
Selen, Se
2 µg (4%)
Fosfor, P
385 mg (64%)
Magnesium, Mg
180 mg (51%)
Kalium, K
720 mg (21%)
Järn, Fe
3.2 mg (21%)
Kalcium, Ca
58 mg (7%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel