English

Jordnötter rostade saltade

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 605 kcal · 22.4 g Protein · 51.3 g Fett · 9.3 g Kolhydrater · 11.6 g Fibrer

100 g ger ca 30% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 32% av dagligt proteinbehov (70 g).

605 kcal per 100 g
22.4 g Protein
51.3 g Fett
9.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 11.6 g
  • Socker 4.6 g
  • Mättat fett 6.4 g
  • Salt 1.9 g
  • Vatten 1.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 6.6 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.52 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 1.2 RE/µg
  • Tiamin 1.96 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 18.8 NE/mg
  • Niacin 15.1 mg
  • Folat, totalt 115 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.6 mg
  • Selen, Se 18.3 µg
  • Fosfor, P 382 mg
  • Salt, NaCl 1.9 g
  • Natrium, Na 759 mg
  • Magnesium, Mg 171 mg
  • Kalium, K 651 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 1.5 mg
  • Kalcium, Ca 61 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 5.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 37.4 g
  • Summa mättade fettsyror 6.4 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.52 mg (37%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
1.2 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
2.6 mg (26%)
Selen, Se
18.3 µg (33%)
Fosfor, P
382 mg (64%)
Magnesium, Mg
171 mg (49%)
Kalium, K
651 mg (19%)
Järn, Fe
1.5 mg (10%)
Kalcium, Ca
61 mg (8%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel