English

Nötter blandade rostade m. salt

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 609 kcal · 19.7 g Protein · 53.0 g Fett · 9.3 g Kolhydrater · 11.5 g Fibrer

100 g ger ca 30% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 28% av dagligt proteinbehov (70 g).

609 kcal per 100 g
19.7 g Protein
53 g Fett
9.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 11.5 g
  • Socker 4.4 g
  • Mättat fett 6.7 g
  • Salt 1 g
  • Vatten 2.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 11.4 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.42 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0.9 RE/µg
  • Tiamin 1.14 mg
  • Riboflavin 0.21 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 12.12 NE/mg
  • Niacin 8.86 mg
  • Folat, totalt 79.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3 mg
  • Selen, Se 12.9 µg
  • Fosfor, P 422 mg
  • Salt, NaCl 1 g
  • Natrium, Na 404 mg
  • Magnesium, Mg 201 mg
  • Kalium, K 665 mg
  • Jod, I 0.4 µg
  • Järn, Fe 2.5 mg
  • Kalcium, Ca 98 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 9.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 34.6 g
  • Summa mättade fettsyror 6.7 g
  • Kolesterol 0.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.42 mg (30%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0.9 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
3 mg (30%)
Selen, Se
12.9 µg (23%)
Fosfor, P
422 mg (70%)
Magnesium, Mg
201 mg (57%)
Kalium, K
665 mg (19%)
Järn, Fe
2.5 mg (17%)
Kalcium, Ca
98 mg (12%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel