English

Jordnötssmör

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 615 kcal · 22.6 g Protein · 51.0 g Fett · 14.3 g Kolhydrater · 7.6 g Fibrer

100 g ger ca 31% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 32% av dagligt proteinbehov (70 g).

615 kcal per 100 g
22.6 g Protein
51 g Fett
14.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 7.6 g
  • Socker 15.2 g
  • Mättat fett 8.5 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 1.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 4.7 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.39 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.15 mg
  • Riboflavin 0.1 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 17.27 NE/mg
  • Niacin 13.5 mg
  • Folat, totalt 82 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.9 mg
  • Selen, Se 2 µg
  • Fosfor, P 375 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 470 mg
  • Magnesium, Mg 175 mg
  • Kalium, K 680 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 1.8 mg
  • Kalcium, Ca 33 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 15.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 24.6 g
  • Summa mättade fettsyror 8.5 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.39 mg (28%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
2.9 mg (29%)
Selen, Se
2 µg (4%)
Fosfor, P
375 mg (63%)
Magnesium, Mg
175 mg (50%)
Kalium, K
680 mg (19%)
Järn, Fe
1.8 mg (12%)
Kalcium, Ca
33 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel