English

Kex havrekex fullkorn

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 470 kcal · 8.8 g Protein · 20.6 g Fett · 59.1 g Kolhydrater · 6.0 g Fibrer

100 g ger ca 24% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 13% av dagligt proteinbehov (70 g).

470 kcal per 100 g
8.8 g Protein
20.6 g Fett
59.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 6 g
  • Socker 24.1 g
  • Mättat fett 8.4 g
  • Salt 1.3 g
  • Vatten 3.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 3.2 mg
  • Vitamin D 0.19 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.15 mg
  • Vitamin B12 0.13 µg
  • Vitamin A 11.6 RE/µg
  • Tiamin 0.11 mg
  • Riboflavin 0.05 mg
  • Retinol 10.5 µg
  • Niacinekvivalenter 3.1 NE/mg
  • Niacin 1.67 mg
  • Folat, totalt 21.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.2 mg
  • Selen, Se 2.6 µg
  • Fosfor, P 190 mg
  • Salt, NaCl 1.3 g
  • Natrium, Na 509 mg
  • Magnesium, Mg 16 mg
  • Kalium, K 233 mg
  • Jod, I 2 µg
  • Järn, Fe 1.9 mg
  • Kalcium, Ca 30 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 8.4 g
  • Summa mättade fettsyror 8.4 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.19 µg (2%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.15 mg (11%)
Vitamin B12
0.13 µg (7%)
Vitamin A
11.6 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
1.2 mg (12%)
Selen, Se
2.6 µg (5%)
Fosfor, P
190 mg (32%)
Magnesium, Mg
16 mg (5%)
Kalium, K
233 mg (7%)
Järn, Fe
1.9 mg (13%)
Kalcium, Ca
30 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel