English

Köttfärslimpa gris ugnsstekt hemlagad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 183 kcal · 14.2 g Protein · 12.2 g Fett · 4.2 g Kolhydrater · 0.5 g Fibrer

100 g ger ca 9% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 20% av dagligt proteinbehov (70 g).

183 kcal per 100 g
14.2 g Protein
12.2 g Fett
4.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.5 g
  • Socker 1 g
  • Mättat fett 5 g
  • Salt 1.8 g
  • Vatten 66.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.9 mg
  • Vitamin D 0.52 µg
  • Vitamin C 0.2 mg
  • Vitamin B6 0.31 mg
  • Vitamin B12 0.54 µg
  • Vitamin A 29.5 RE/µg
  • Tiamin 0.44 mg
  • Riboflavin 0.21 mg
  • Retinol 29.4 µg
  • Niacinekvivalenter 6.96 NE/mg
  • Niacin 4.26 mg
  • Folat, totalt 9.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.1 mg
  • Selen, Se 7.8 µg
  • Fosfor, P 184 mg
  • Salt, NaCl 1.8 g
  • Natrium, Na 705 mg
  • Magnesium, Mg 24 mg
  • Kalium, K 240 mg
  • Jod, I 85.6 µg
  • Järn, Fe 1 mg
  • Kalcium, Ca 34 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 5 g
  • Summa mättade fettsyror 5 g
  • Kolesterol 72.3 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0.1 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.52 µg (5%)
Vitamin C
0.2 mg (0%)
Vitamin B6
0.31 mg (22%)
Vitamin B12
0.54 µg (27%)
Vitamin A
29.5 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
2.1 mg (21%)
Selen, Se
7.8 µg (14%)
Fosfor, P
184 mg (31%)
Magnesium, Mg
24 mg (7%)
Kalium, K
240 mg (7%)
Järn, Fe
1 mg (7%)
Kalcium, Ca
34 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel