English

Köttfärssås älg

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 82 kcal · 9.9 g Protein · 2.4 g Fett · 4.6 g Kolhydrater · 1.1 g Fibrer

100 g ger ca 4% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 14% av dagligt proteinbehov (70 g).

82 kcal per 100 g
9.9 g Protein
2.4 g Fett
4.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.1 g
  • Socker 3.4 g
  • Mättat fett 1.3 g
  • Salt 1.6 g
  • Vatten 79.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.4 mg
  • Vitamin D 0.01 µg
  • Vitamin C 5.1 mg
  • Vitamin B6 0.15 mg
  • Vitamin B12 0.62 µg
  • Vitamin A 38 RE/µg
  • Tiamin 0.08 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 12.9 µg
  • Niacinekvivalenter 4.35 NE/mg
  • Niacin 2.55 mg
  • Folat, totalt 14 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.7 mg
  • Selen, Se 2.9 µg
  • Fosfor, P 96 mg
  • Salt, NaCl 1.6 g
  • Natrium, Na 645 mg
  • Magnesium, Mg 22 mg
  • Kalium, K 258 mg
  • Jod, I 25.6 µg
  • Järn, Fe 1.8 mg
  • Kalcium, Ca 20 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.6 g
  • Summa mättade fettsyror 1.3 g
  • Kolesterol 25.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.01 µg (0%)
Vitamin C
5.1 mg (7%)
Vitamin B6
0.15 mg (11%)
Vitamin B12
0.62 µg (31%)
Vitamin A
38 RE/µg (4%)

Mineraler

Zink, Zn
2.7 mg (27%)
Selen, Se
2.9 µg (5%)
Fosfor, P
96 mg (16%)
Magnesium, Mg
22 mg (6%)
Kalium, K
258 mg (7%)
Järn, Fe
1.8 mg (12%)
Kalcium, Ca
20 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel