English

Köttfärssoppa

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 49 kcal · 4.4 g Protein · 2.2 g Fett · 2.3 g Kolhydrater · 1.1 g Fibrer

100 g ger ca 2% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 6% av dagligt proteinbehov (70 g).

49 kcal per 100 g
4.4 g Protein
2.2 g Fett
2.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.1 g
  • Socker 2.2 g
  • Mättat fett 1 g
  • Salt 0.8 g
  • Vatten 88.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0.02 µg
  • Vitamin C 6.9 mg
  • Vitamin B6 0.08 mg
  • Vitamin B12 0.16 µg
  • Vitamin A 66.2 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.04 mg
  • Retinol 2.1 µg
  • Niacinekvivalenter 1.96 NE/mg
  • Niacin 1.19 mg
  • Folat, totalt 13.4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1 mg
  • Selen, Se 1 µg
  • Fosfor, P 44 mg
  • Salt, NaCl 0.8 g
  • Natrium, Na 340 mg
  • Magnesium, Mg 8 mg
  • Kalium, K 93 mg
  • Jod, I 27.8 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 19 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1 g
  • Summa mättade fettsyror 1 g
  • Kolesterol 11.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.02 µg (0%)
Vitamin C
6.9 mg (9%)
Vitamin B6
0.08 mg (6%)
Vitamin B12
0.16 µg (8%)
Vitamin A
66.2 RE/µg (7%)

Mineraler

Zink, Zn
1 mg (10%)
Selen, Se
1 µg (2%)
Fosfor, P
44 mg (7%)
Magnesium, Mg
8 mg (2%)
Kalium, K
93 mg (3%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
19 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel