English

Kyckling hjärta rå

Analyserat · Vetenskapligt namn: Gallus gallus (Linnaeus, 1758) (ITIS TSN 176086)

Jämför med annat livsmedel
g 147 kcal · 15.6 g Protein · 9.3 g Fett · 0.3 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 22% av dagligt proteinbehov (70 g).

147 kcal per 100 g
15.6 g Protein
9.3 g Fett
0.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 2.5 g
  • Salt 0.2 g
  • Vatten 74 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.2 mg
  • Vitamin D 0.4 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.36 mg
  • Vitamin B12 7.3 µg
  • Vitamin A 9 RE/µg
  • Tiamin 0.31 mg
  • Riboflavin 0.73 mg
  • Retinol 9 µg
  • Niacinekvivalenter 7.76 NE/mg
  • Niacin 4.9 mg
  • Folat, totalt 45 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 6.6 mg
  • Selen, Se 10 µg
  • Fosfor, P 177 mg
  • Salt, NaCl 0.2 g
  • Natrium, Na 64 mg
  • Magnesium, Mg 17 mg
  • Kalium, K 177 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 6 mg
  • Kalcium, Ca 12 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.2 g
  • Summa mättade fettsyror 2.5 g
  • Kolesterol 136 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.4 µg (4%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.36 mg (26%)
Vitamin B12
7.3 µg (100%)
Vitamin A
9 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
6.6 mg (66%)
Selen, Se
10 µg (18%)
Fosfor, P
177 mg (30%)
Magnesium, Mg
17 mg (5%)
Kalium, K
177 mg (5%)
Järn, Fe
6 mg (40%)
Kalcium, Ca
12 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel