English

Taco tacoskal m. köttfärs grönsaker ost

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 147 kcal · 7.9 g Protein · 9.8 g Fett · 6.6 g Kolhydrater · 0.8 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 11% av dagligt proteinbehov (70 g).

147 kcal per 100 g
7.9 g Protein
9.8 g Fett
6.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.8 g
  • Socker 2 g
  • Mättat fett 4.2 g
  • Salt 0.8 g
  • Vatten 73.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.8 mg
  • Vitamin D 0.08 µg
  • Vitamin C 17 mg
  • Vitamin B6 0.11 mg
  • Vitamin B12 0.29 µg
  • Vitamin A 60.1 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 39.1 µg
  • Niacinekvivalenter 3.01 NE/mg
  • Niacin 1.55 mg
  • Folat, totalt 23.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.7 mg
  • Selen, Se 2.4 µg
  • Fosfor, P 98 mg
  • Salt, NaCl 0.8 g
  • Natrium, Na 324 mg
  • Magnesium, Mg 18 mg
  • Kalium, K 187 mg
  • Jod, I 24.4 µg
  • Järn, Fe 0.9 mg
  • Kalcium, Ca 61 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4.1 g
  • Summa mättade fettsyror 4.2 g
  • Kolesterol 24.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.08 µg (1%)
Vitamin C
17 mg (23%)
Vitamin B6
0.11 mg (8%)
Vitamin B12
0.29 µg (14%)
Vitamin A
60.1 RE/µg (7%)

Mineraler

Zink, Zn
1.7 mg (17%)
Selen, Se
2.4 µg (4%)
Fosfor, P
98 mg (16%)
Magnesium, Mg
18 mg (5%)
Kalium, K
187 mg (5%)
Järn, Fe
0.9 mg (6%)
Kalcium, Ca
61 mg (8%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel