English

Sushi rulle m. crabfish gurka

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 147 kcal · 4.4 g Protein · 0.4 g Fett · 30.2 g Kolhydrater · 0.9 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 6% av dagligt proteinbehov (70 g).

147 kcal per 100 g
4.4 g Protein
0.4 g Fett
30.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.9 g
  • Socker 4.6 g
  • Mättat fett 0 g
  • Salt 0.7 g
  • Vatten 62.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.2 mg
  • Vitamin D 0.17 µg
  • Vitamin C 1.1 mg
  • Vitamin B6 0.02 mg
  • Vitamin B12 0.38 µg
  • Vitamin A 2.1 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.03 mg
  • Retinol 0.3 µg
  • Niacinekvivalenter 1.13 NE/mg
  • Niacin 0.36 mg
  • Folat, totalt 4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 6.3 µg
  • Fosfor, P 57 mg
  • Salt, NaCl 0.7 g
  • Natrium, Na 282 mg
  • Magnesium, Mg 10 mg
  • Kalium, K 219 mg
  • Jod, I 77.7 µg
  • Järn, Fe 0.2 mg
  • Kalcium, Ca 25 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0 g
  • Summa mättade fettsyror 0 g
  • Kolesterol 7.7 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.17 µg (2%)
Vitamin C
1.1 mg (1%)
Vitamin B6
0.02 mg (1%)
Vitamin B12
0.38 µg (19%)
Vitamin A
2.1 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
6.3 µg (11%)
Fosfor, P
57 mg (10%)
Magnesium, Mg
10 mg (3%)
Kalium, K
219 mg (6%)
Järn, Fe
0.2 mg (1%)
Kalcium, Ca
25 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel