English

Naturgodis nötter m. mjölkchoklad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 562 kcal · 10.1 g Protein · 39.2 g Fett · 39.7 g Kolhydrater · 6.8 g Fibrer

100 g ger ca 28% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 14% av dagligt proteinbehov (70 g).

562 kcal per 100 g
10.1 g Protein
39.2 g Fett
39.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 6.8 g
  • Socker 38 g
  • Mättat fett 15.4 g
  • Salt 0.2 g
  • Vatten 1.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 6.5 mg
  • Vitamin D 1.03 µg
  • Vitamin C 0.4 mg
  • Vitamin B6 0.18 mg
  • Vitamin B12 0.37 µg
  • Vitamin A 38.3 RE/µg
  • Tiamin 0.21 mg
  • Riboflavin 0.38 mg
  • Retinol 36.3 µg
  • Niacinekvivalenter 3.47 NE/mg
  • Niacin 1.76 mg
  • Folat, totalt 25.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.8 mg
  • Selen, Se 10.5 µg
  • Fosfor, P 340 mg
  • Salt, NaCl 0.2 g
  • Natrium, Na 74 mg
  • Magnesium, Mg 127 mg
  • Kalium, K 630 mg
  • Jod, I 5 µg
  • Järn, Fe 3.8 mg
  • Kalcium, Ca 212 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 5.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 16.8 g
  • Summa mättade fettsyror 15.4 g
  • Kolesterol 12.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.03 µg (10%)
Vitamin C
0.4 mg (1%)
Vitamin B6
0.18 mg (13%)
Vitamin B12
0.37 µg (19%)
Vitamin A
38.3 RE/µg (4%)

Mineraler

Zink, Zn
1.8 mg (18%)
Selen, Se
10.5 µg (19%)
Fosfor, P
340 mg (57%)
Magnesium, Mg
127 mg (36%)
Kalium, K
630 mg (18%)
Järn, Fe
3.8 mg (25%)
Kalcium, Ca
212 mg (27%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel