English

Ost mozzarella fett 18%

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 214 kcal · 15.6 g Protein · 16.6 g Fett · 0.8 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 11% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 22% av dagligt proteinbehov (70 g).

214 kcal per 100 g
15.6 g Protein
16.6 g Fett
0.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0.4 g
  • Mättat fett 10.6 g
  • Salt 0.5 g
  • Vatten 65.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0 mg
  • Vitamin B12 1.09 µg
  • Vitamin A 165.7 RE/µg
  • Tiamin 0.01 mg
  • Riboflavin 0.19 mg
  • Retinol 163 µg
  • Niacinekvivalenter 3.6 NE/mg
  • Niacin 0 mg
  • Folat, totalt 7.7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.4 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 227 mg
  • Salt, NaCl 0.5 g
  • Natrium, Na 198 mg
  • Magnesium, Mg 12 mg
  • Kalium, K 26 mg
  • Jod, I 19.1 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 306 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4.1 g
  • Summa mättade fettsyror 10.6 g
  • Kolesterol 51.7 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 1.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0 mg (0%)
Vitamin B12
1.09 µg (55%)
Vitamin A
165.7 RE/µg (18%)

Mineraler

Zink, Zn
2.4 mg (24%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
227 mg (38%)
Magnesium, Mg
12 mg (3%)
Kalium, K
26 mg (1%)
Järn, Fe
0.1 mg (1%)
Kalcium, Ca
306 mg (38%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel