English

Pasta fullkorn okokt

Analyserat · Vetenskapligt namn: Triticum ispahanicum Heslot ssp. durum

Jämför med annat livsmedel
g 345 kcal · 11.0 g Protein · 1.5 g Fett · 66.6 g Kolhydrater · 8.8 g Fibrer

100 g ger ca 17% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 16% av dagligt proteinbehov (70 g).

345 kcal per 100 g
11 g Protein
1.5 g Fett
66.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 8.8 g
  • Socker 0.5 g
  • Mättat fett 0.2 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 11.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.7 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.39 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.5 mg
  • Riboflavin 0.25 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 6.33 NE/mg
  • Niacin 4.5 mg
  • Folat, totalt 12 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1 mg
  • Selen, Se 1 µg
  • Fosfor, P 100 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 2 mg
  • Magnesium, Mg 30 mg
  • Kalium, K 180 mg
  • Jod, I 1 µg
  • Järn, Fe 6.5 mg
  • Kalcium, Ca 30 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.2 g
  • Summa mättade fettsyror 0.2 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.39 mg (28%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
1 mg (10%)
Selen, Se
1 µg (2%)
Fosfor, P
100 mg (17%)
Magnesium, Mg
30 mg (9%)
Kalium, K
180 mg (5%)
Järn, Fe
6.5 mg (43%)
Kalcium, Ca
30 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel