English

Sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 301 kcal · 12.0 g Protein · 23.9 g Fett · 9.6 g Kolhydrater · 1.3 g Fibrer

100 g ger ca 15% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 17% av dagligt proteinbehov (70 g).

301 kcal per 100 g
12 g Protein
23.9 g Fett
9.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.3 g
  • Socker 1.1 g
  • Mättat fett 4.4 g
  • Salt 1 g
  • Vatten 51.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 4.4 mg
  • Vitamin D 0.33 µg
  • Vitamin C 1.9 mg
  • Vitamin B6 0.29 mg
  • Vitamin B12 0.32 µg
  • Vitamin A 42.2 RE/µg
  • Tiamin 0.11 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 30.5 µg
  • Niacinekvivalenter 7.31 NE/mg
  • Niacin 5.05 mg
  • Folat, totalt 27.4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.8 mg
  • Selen, Se 8.3 µg
  • Fosfor, P 172 mg
  • Salt, NaCl 1 g
  • Natrium, Na 400 mg
  • Magnesium, Mg 24 mg
  • Kalium, K 208 mg
  • Jod, I 34.2 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 77 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 15.8 g
  • Summa mättade fettsyror 4.4 g
  • Kolesterol 53.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.33 µg (3%)
Vitamin C
1.9 mg (3%)
Vitamin B6
0.29 mg (21%)
Vitamin B12
0.32 µg (16%)
Vitamin A
42.2 RE/µg (5%)

Mineraler

Zink, Zn
0.8 mg (8%)
Selen, Se
8.3 µg (15%)
Fosfor, P
172 mg (29%)
Magnesium, Mg
24 mg (7%)
Kalium, K
208 mg (6%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
77 mg (10%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel