English

Sandwich m. räkor ägg sallad majonnäs

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 295 kcal · 7.3 g Protein · 19.7 g Fett · 21.6 g Kolhydrater · 1.6 g Fibrer

100 g ger ca 15% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 10% av dagligt proteinbehov (70 g).

295 kcal per 100 g
7.3 g Protein
19.7 g Fett
21.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.6 g
  • Socker 2.2 g
  • Mättat fett 1.8 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 47.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 5.2 mg
  • Vitamin D 0.18 µg
  • Vitamin C 0.5 mg
  • Vitamin B6 0.07 mg
  • Vitamin B12 0.28 µg
  • Vitamin A 31 RE/µg
  • Tiamin 0.1 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 28.7 µg
  • Niacinekvivalenter 2.6 NE/mg
  • Niacin 0.8 mg
  • Folat, totalt 24.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 18 µg
  • Fosfor, P 83 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 479 mg
  • Magnesium, Mg 18 mg
  • Kalium, K 110 mg
  • Jod, I 5.9 µg
  • Järn, Fe 1 mg
  • Kalcium, Ca 85 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 4.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 9.7 g
  • Summa mättade fettsyror 1.8 g
  • Kolesterol 49 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.18 µg (2%)
Vitamin C
0.5 mg (1%)
Vitamin B6
0.07 mg (5%)
Vitamin B12
0.28 µg (14%)
Vitamin A
31 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
18 µg (33%)
Fosfor, P
83 mg (14%)
Magnesium, Mg
18 mg (5%)
Kalium, K
110 mg (3%)
Järn, Fe
1 mg (7%)
Kalcium, Ca
85 mg (11%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel