English

Sandwich m. salami färskost sallad

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 164 kcal · 9.1 g Protein · 6.4 g Fett · 16.2 g Kolhydrater · 2.7 g Fibrer

100 g ger ca 8% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 13% av dagligt proteinbehov (70 g).

164 kcal per 100 g
9.1 g Protein
6.4 g Fett
16.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.7 g
  • Socker 4.6 g
  • Mättat fett 2.4 g
  • Salt 1.5 g
  • Vatten 63.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0.2 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.15 mg
  • Vitamin B12 0.32 µg
  • Vitamin A 20.3 RE/µg
  • Tiamin 0.19 mg
  • Riboflavin 0.1 mg
  • Retinol 12.7 µg
  • Niacinekvivalenter 3.8 NE/mg
  • Niacin 1.71 mg
  • Folat, totalt 22.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.9 mg
  • Selen, Se 4 µg
  • Fosfor, P 115 mg
  • Salt, NaCl 1.5 g
  • Natrium, Na 590 mg
  • Magnesium, Mg 2 mg
  • Kalium, K 207 mg
  • Jod, I 4.5 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 40 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.6 g
  • Summa mättade fettsyror 2.4 g
  • Kolesterol 16 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.2 µg (2%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.15 mg (11%)
Vitamin B12
0.32 µg (16%)
Vitamin A
20.3 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
0.9 mg (9%)
Selen, Se
4 µg (7%)
Fosfor, P
115 mg (19%)
Magnesium, Mg
2 mg (1%)
Kalium, K
207 mg (6%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
40 mg (5%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel