English

Soja- och veteprotein nugget stekt

Beräknat · Vetenskapligt namn: Glycine max (L.) Merr.

Jämför med annat livsmedel
g 270 kcal · 17.9 g Protein · 15.8 g Fett · 13.0 g Kolhydrater · 3.2 g Fibrer

100 g ger ca 14% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 26% av dagligt proteinbehov (70 g).

270 kcal per 100 g
17.9 g Protein
15.8 g Fett
13 g Kolhydrater
  • Fibrer 3.2 g
  • Socker 1.6 g
  • Mättat fett 1.5 g
  • Salt 1.4 g
  • Vatten 47.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 7 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 3.1 mg
  • Vitamin B6 0.1 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 1.3 RE/µg
  • Tiamin 0.09 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 4.23 NE/mg
  • Niacin 1.24 mg
  • Folat, totalt 68.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1 mg
  • Selen, Se 11.5 µg
  • Fosfor, P 154 mg
  • Salt, NaCl 1.4 g
  • Natrium, Na 567 mg
  • Magnesium, Mg 56 mg
  • Kalium, K 289 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 1.8 mg
  • Kalcium, Ca 55 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 6.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 7.3 g
  • Summa mättade fettsyror 1.5 g
  • Kolesterol 0.6 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
3.1 mg (4%)
Vitamin B6
0.1 mg (7%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
1.3 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
1 mg (10%)
Selen, Se
11.5 µg (21%)
Fosfor, P
154 mg (26%)
Magnesium, Mg
56 mg (16%)
Kalium, K
289 mg (8%)
Järn, Fe
1.8 mg (12%)
Kalcium, Ca
55 mg (7%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel