English

Burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 270 kcal · 9.1 g Protein · 11.6 g Fett · 28.1 g Kolhydrater · 8.3 g Fibrer

100 g ger ca 14% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 13% av dagligt proteinbehov (70 g).

270 kcal per 100 g
9.1 g Protein
11.6 g Fett
28.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 8.3 g
  • Socker 2.1 g
  • Mättat fett 1.1 g
  • Salt 1.5 g
  • Vatten 40.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 3.6 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0.1 mg
  • Vitamin B6 0.21 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 8.2 RE/µg
  • Tiamin 0.18 mg
  • Riboflavin 0.08 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 3.28 NE/mg
  • Niacin 1.76 mg
  • Folat, totalt 31.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1 mg
  • Selen, Se 10 µg
  • Fosfor, P 176 mg
  • Salt, NaCl 1.5 g
  • Natrium, Na 598 mg
  • Magnesium, Mg 55 mg
  • Kalium, K 516 mg
  • Jod, I 2.7 µg
  • Järn, Fe 2.2 mg
  • Kalcium, Ca 50 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 8.7 g
  • Summa mättade fettsyror 1.1 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0.1 mg (0%)
Vitamin B6
0.21 mg (15%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
8.2 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
1 mg (10%)
Selen, Se
10 µg (18%)
Fosfor, P
176 mg (29%)
Magnesium, Mg
55 mg (16%)
Kalium, K
516 mg (15%)
Järn, Fe
2.2 mg (15%)
Kalcium, Ca
50 mg (6%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel