English

Bröd fullkorn råg m. potatis fibrer ca 5%

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 258 kcal · 5.7 g Protein · 1.4 g Fett · 52.4 g Kolhydrater · 5.0 g Fibrer

100 g ger ca 13% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 8% av dagligt proteinbehov (70 g).

258 kcal per 100 g
5.7 g Protein
1.4 g Fett
52.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 5 g
  • Socker 12.2 g
  • Mättat fett 0.2 g
  • Salt 1.4 g
  • Vatten 33.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.5 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.19 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.24 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 3.44 NE/mg
  • Niacin 2.5 mg
  • Folat, totalt 44.7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.6 mg
  • Selen, Se 0.7 µg
  • Fosfor, P 125 mg
  • Salt, NaCl 1.4 g
  • Natrium, Na 552 mg
  • Magnesium, Mg 36 mg
  • Kalium, K 250 mg
  • Jod, I 2.3 µg
  • Järn, Fe 1.4 mg
  • Kalcium, Ca 45 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.5 g
  • Summa mättade fettsyror 0.2 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.19 mg (14%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
1.6 mg (16%)
Selen, Se
0.7 µg (1%)
Fosfor, P
125 mg (21%)
Magnesium, Mg
36 mg (10%)
Kalium, K
250 mg (7%)
Järn, Fe
1.4 mg (9%)
Kalcium, Ca
45 mg (6%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel