English

Tomat krossad konserv. m. lag

Analyserat · Vetenskapligt namn: Lycopersicon esculentum Mill.

Jämför med annat livsmedel
g 22 kcal · 0.8 g Protein · 0.2 g Fett · 3.7 g Kolhydrater · 1.2 g Fibrer

100 g ger ca 1% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 1% av dagligt proteinbehov (70 g).

22 kcal per 100 g
0.8 g Protein
0.2 g Fett
3.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.2 g
  • Socker 3.6 g
  • Mättat fett 0 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 93.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.6 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 15 mg
  • Vitamin B6 0.13 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 28.5 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.02 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 1.1 NE/mg
  • Niacin 0.94 mg
  • Folat, totalt 28.1 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.1 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 22 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 16 mg
  • Magnesium, Mg 12 mg
  • Kalium, K 295 mg
  • Jod, I 2 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 12 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0 g
  • Summa mättade fettsyror 0 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
15 mg (20%)
Vitamin B6
0.13 mg (9%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
28.5 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
0.1 mg (1%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
22 mg (4%)
Magnesium, Mg
12 mg (3%)
Kalium, K
295 mg (8%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
12 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel