English

Vetemjöl fullkorn grahamsmjöl

Analyserat · Vetenskapligt namn: Triticum aestivum L.

Jämför med annat livsmedel
g 336 kcal · 10.7 g Protein · 2.0 g Fett · 61.0 g Kolhydrater · 13.8 g Fibrer

100 g ger ca 17% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 15% av dagligt proteinbehov (70 g).

336 kcal per 100 g
10.7 g Protein
2 g Fett
61 g Kolhydrater
  • Fibrer 13.8 g
  • Socker 1.2 g
  • Mättat fett 0.2 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 11 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.8 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.19 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0.2 RE/µg
  • Tiamin 0.28 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 2.4 NE/mg
  • Niacin 0.64 mg
  • Folat, totalt 41 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.3 mg
  • Selen, Se 2.6 µg
  • Fosfor, P 285 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 1 mg
  • Magnesium, Mg 98 mg
  • Kalium, K 360 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 3 mg
  • Kalcium, Ca 29 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.3 g
  • Summa mättade fettsyror 0.2 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.19 mg (14%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0.2 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
2.3 mg (23%)
Selen, Se
2.6 µg (5%)
Fosfor, P
285 mg (48%)
Magnesium, Mg
98 mg (28%)
Kalium, K
360 mg (10%)
Järn, Fe
3 mg (20%)
Kalcium, Ca
29 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel